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スポーツ・健康・保健
| 書名 | 競技スポーツの心理学 |
|---|---|
| サブタイトル | |
| シリーズ名 | みらいスポーツライブラリー |
| 編著者 | 高井 秀明 |
| 判型 | B5判／228頁 |
| 発行日 | 2024/04/01 |
| 定価 | 2,860円（本体2,600円+税） |
| ISBN | 9784860156183 |
| 概要 | 競技スポーツで求められるエビデンスをもとにした心理的アプローチの仕方について、スポーツ心理学の新進気鋭の研究者が分かりやすく執筆している。各章の冒頭で章の概要を動画で解説し、その内容をきっかけとして読者がさまざまに考えたうえで学びを進められるよう工夫した。アスリートやコーチ、ハイプレッシャーの状況で自身の心と向き合うパフォーマーなどがそれぞれの実践や指導に活かせる１冊。 |
| 備考 |
※本書は電子教科書・教材ビューワー（EDX UniText）に対応しております。詳しくはこちらのリンクを参照ください ※電子教科書は、印刷版書籍よりお求めやすい価格となっております。 書籍版2,600円（税込2,860円）→ 電子版2,080円（税込2,288円） ※電子教科書によるテキスト採用については、弊社デジタルコンテンツ推進室（digital@mirai-inc.jp）までお問い合わせください。 ○試し読みはこちら（PDF） |
目次
- 第１章 スポーツ心理学の理論を実践につなげる
- 第２章 自分の特徴を理解する
- 第３章 自分の考え方をコントロールする
- 第４章 ネガティブ感情をコントロールする
- 第５章 競技意欲を高める
- 第６章 集中力を高める
- 第７章 効果的な練習プログラムを立案する
- 第８章 大切な試合に向けて心をピーキングする
- 第９章 競技中の心の状態を把握する
- 第10章 アスリートのキャリアを考える
- 第11章 スポーツカウンセリングのアプローチを学ぶ
- 第12章 コミュニケーションを効果的に図る
- 第13章 チームをつくる
